Ademcoaching

De Kracht van de Adem

Het lijkt zo eenvoudig en daarom zien we het vaak over het hoofd: gezond en diep ademen. We zitten namelijk ook veelal in ons hoofd. Zeker in onze moderne en complexe samenleving met de constante stroom aan prikkels die zowel privé als in ons werk op ons af komen. Hoe mooi is het dan om wat meer ademruimte te creëren zodat we de juiste keuzes in ons leven kunnen maken? Zodat we kunnen stil staan bij de dingen die echt belangrijk zijn en dat te creëren waar ons hart sneller van gaat kloppen?! Waar je met een normale coachingssessie nog om de heen essentie heen zou kunnen praten lukt je dat in een ademsessie niet meer, want je adempatroon laat alles zien en de adem brengt je in je lijf en bij de kern van je vraag.

Transformational Breath® is de ademmethodiek waarmee ik je faciliteer op individuele basis en in groepen. Het wordt ook wel circulaire of verbonden ademhaling genoemd en het is wat mij betreft de meest krachtige manier om bij je zelf te komen en oude patronen in jezelf te transformeren.

Plezier in transformatie

Deze methodiek wordt inmiddels in vele landen ingezet ter verbetering van de vitaliteit en het algemeen welzijn van mensen. Op een gezondere manier gaan ademen heeft niet alleen grote gevolgen voor je lichamelijke staat, maar ook voor je emotionele welzijn. Met de adem kun je oude pijn, onbewuste patronen die jou inperken, helen. Het is een zachte en liefdevolle manier om meer vitaliteit, een groter zelfvertrouwen en een sterkere focus te ontwikkelen. Je vermogen om expressie te geven aan jezelf en jouw doelen wordt hiermee aanzienlijk verruimd.

Ik ben in mijn leven met behoorlijk wat ziekteprocessen in aanraking geweest. Het ademwerk heeft daarin tot grote veranderingen geleid. Ik ben veel meer in verbinding gekomen, ben gezonder en sta krachtiger in mijn werk, leven en liefde. Daarnaast heb ik bij de vele mensen die ik in de afgelopen jaren op deze manier begeleid heb zulke mooie transformaties gezien, dat ik dankbaar ben dit werk te mogen doen.

Deze vorm van coaching is geschikt voor een ieder die naast de meer traditionele coaching en counseling nog een laag dieper wil.